MENU
バストアップに必要な女性ホルモン
バストアップに欠かせないのが女性ホルモンの分泌、活性化です。
でもバストアップの為にこの叙せホルモンを今まで以上に出すという事はとても難しい事なのです。
なぜ難しいのか？というと、女性ホルモンは体内の細胞によって作るものだからです。
食品から女性ホルモンの分泌をアップさせる成分を取り入れる、サプリメントを利用する等が必要となります。
閉経時期になると女性ホルモンが極端に減少するため、更年期障害といわれる辛い症状が出る方が多いのですが、女性ホルモン分泌量が低下してしまうのは、こうした加齢によるもの以外、若い世代にもある事なのです。
女性ホルモンが安定しているはずの20代、30代の時期に分泌量が低下するという理由の一つに、生活リズムの乱れ、バランスの悪い食事、栄養不良があります。
この世代の女性はスタイルに気を使い、極度なダイエットをすることも多いです。
また働いている世代なのでお付き合いやお友達との外食なども多く、栄養バランスの乱れた食事が継続したり、睡眠時間が少なくなるなどの生活リズムが崩れてしまう事も多いのです。
こうした影響を深く受けるのが自律神経ですが、自律神経が乱れてしまうと女性ホルモンの分泌も抑制されてしまうので、生活リズムを立て直す必要も出てきます。
女性ホルモンの分泌が少なくなったり不安定になると正常化するために時間がかかります。
バストアップの為には生活習慣も大切なのだと考えておくことが大切です。
でもバストアップの為にこの叙せホルモンを今まで以上に出すという事はとても難しい事なのです。
なぜ難しいのか？というと、女性ホルモンは体内の細胞によって作るものだからです。
食品から女性ホルモンの分泌をアップさせる成分を取り入れる、サプリメントを利用する等が必要となります。
閉経時期になると女性ホルモンが極端に減少するため、更年期障害といわれる辛い症状が出る方が多いのですが、女性ホルモン分泌量が低下してしまうのは、こうした加齢によるもの以外、若い世代にもある事なのです。
女性ホルモンが安定しているはずの20代、30代の時期に分泌量が低下するという理由の一つに、生活リズムの乱れ、バランスの悪い食事、栄養不良があります。
この世代の女性はスタイルに気を使い、極度なダイエットをすることも多いです。
また働いている世代なのでお付き合いやお友達との外食なども多く、栄養バランスの乱れた食事が継続したり、睡眠時間が少なくなるなどの生活リズムが崩れてしまう事も多いのです。
こうした影響を深く受けるのが自律神経ですが、自律神経が乱れてしまうと女性ホルモンの分泌も抑制されてしまうので、生活リズムを立て直す必要も出てきます。
女性ホルモンの分泌が少なくなったり不安定になると正常化するために時間がかかります。
バストアップの為には生活習慣も大切なのだと考えておくことが大切です。