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バストアップに効果のある食料
バストアップに効果的な食料というと、まず大豆製品です。
バストアップサプリに多く含まれるプエラリアミリフィカには植物性エストロゲンが多く含まれていますが、大豆にも同じ女性ホルモン様作用のあるイソフラボンが含まれています。
この大豆に含まれているイソフラボンは女性ホルモンエストロゲンと分子構造が非常に良く似通っていて、プエラリア同様にエストロゲン受容体と結合し、女性ホルモン同様の働きをすることがわかっています。
女性ホルモンが極端に減少する閉経時期の女性も積極的に摂取することが望まれる食品で、女性ホルモンの分泌を促進し働きを活性化する作用があるので、乳腺の発達やバストアップに役立ちます。
またこの乳腺を発達させる効果がある食べ物として乳製品があります。
乳腺を発達させるためには良質なたんぱく質の摂取が必要となりますが、良質なたんぱく質といえばチーズやヨーグルトなどの乳製品です。
タンパク質は筋肉や血液を作るという働きもありますので、乳腺の発達と共に美しいバストの土台をつくるために必要不可欠な食品なのです。
またボロンという成分が含まれている食品にも注目してください。
ボロンは血液内のエストラジオールというエストロゲンの一種である成分濃度を高めるという働きがあります。
ホウ素の一種であるボロンはエストロゲンを活性化する働きもあるのです。
ボロンが多く含まれている食品はキャベツ、アーモンド、リンゴ、海藻類です。
バストアップサプリに多く含まれるプエラリアミリフィカには植物性エストロゲンが多く含まれていますが、大豆にも同じ女性ホルモン様作用のあるイソフラボンが含まれています。
この大豆に含まれているイソフラボンは女性ホルモンエストロゲンと分子構造が非常に良く似通っていて、プエラリア同様にエストロゲン受容体と結合し、女性ホルモン同様の働きをすることがわかっています。
女性ホルモンが極端に減少する閉経時期の女性も積極的に摂取することが望まれる食品で、女性ホルモンの分泌を促進し働きを活性化する作用があるので、乳腺の発達やバストアップに役立ちます。
またこの乳腺を発達させる効果がある食べ物として乳製品があります。
乳腺を発達させるためには良質なたんぱく質の摂取が必要となりますが、良質なたんぱく質といえばチーズやヨーグルトなどの乳製品です。
タンパク質は筋肉や血液を作るという働きもありますので、乳腺の発達と共に美しいバストの土台をつくるために必要不可欠な食品なのです。
またボロンという成分が含まれている食品にも注目してください。
ボロンは血液内のエストラジオールというエストロゲンの一種である成分濃度を高めるという働きがあります。
ホウ素の一種であるボロンはエストロゲンを活性化する働きもあるのです。
ボロンが多く含まれている食品はキャベツ、アーモンド、リンゴ、海藻類です。